ورزش

درباره علائم افت قند خون چه می دانید؟

هیپوگلیسمی یا کاهش قند خونبه دلایل مختلفی رخ می دهد که از میان آنها می توان به رژیم غذایی، داروهای مصرفی، شرایط زندگی و ورزش کردن اشاره کرد. قند خون پایین می تواند منجر به تشنج یا رفتن به حالت کما گردد. در این مقاله شما را با نشانه های افت قند خون آشنا...

25 آبان 1400

علائم چاقی مفرط

علائم چاقی مفرط در صورتی که برای مدت زمان طولانی بدون درمان باقی بماند، می تواند بسیار خطرناک باشد. در موارد شدید، این بیماری ممکن است کشنده باشند و به همین علت باید در اسرع وقت اقدامات لازم جهت درمان صورت گیرد.

30 مهر 1400

زانوی عباسعلی عمل شد، این بار جراحان داخلی دست به تیغ شدند

بانوی المپیکی کاراته کشورمان پس از مصدومیت از ناحیه زانو در المپیک توکیو، صبح امروز زانوی خود را جراحی کرد.

9 شهریور 1400

آنچه باید در خصوص مصرف پای مرغ بدانید

مجله پزشکی دکتر سلام/اگرچه پای مرغ اغلب دور ریخته می گردد، اما غذاهای متداولی در سراسر دنیا از جمله مکزیک، آفریقای جنوبی، آسیا، جامائیکا و ترینیداد با پای مرغ تهیه می شوند. مزایای مصرف پای مرغ بیشتر به سبب محتوای بالای کلاژنی آن است. با این حال، بهتر...

7 شهریور 1400

در کنار بچه ها، مطالعه را یاد بگیریم

اگر با این جمله شروع کنم: سرانه مطالعه در کشور ما خیلی خیلی پایین است حتما می گویید: خب که چی؟ پایینه که پایینه، نه این که بقیه چیزا درسته! چند ساله گیر دادین به سرانه پایین مطالعه. اگر قرار بود درست بشه که درست شده بود. عجب ول نکن هایی هستین شما!.

24 تیر 1400

هرمزگان رتبه دوم کشور در فضاهای ورزشی سرپوشیده دانش آموزی را دارد

معاون تربیت بدنی وسلامت آموزش و پرورش هرمزگان گفت: استان هرمزگان با 182 فضا ورزشی سرپوشیده دانش آموزی، جزء 2 استان برتر کشور از این لحاظ است.

16 تیر 1400

برنامه غذایی برای کاهش وزن؛ چگونه وزنمان را کم کنیم؟

مهم نیست هدفتان کاهش وزن 5 کیلویی یا 50 کیلویی باشد. در هر دو صورت نوع برنامه غذایی که برای کاهش وزن انتخاب کنید، معین کننده سرعت کاهش وزن شماست.

10 تیر 1400

11 آموزش طلایی برای تزیین کردن آینه اتاق خواب

آینه یکی از وسایل اتاق خواب است که روزانه بار ها به آن نگاه می کنیم. پس می توان از آینه به عنوان یک وسیله تزیینی لذت برد. اگر می خواهید آینه خود را با وسایل ساده مثل مروارید، برچسب، نگین، دکمه، شاخه و برگ درخت و ... تزیین کنید، در اینجا چند روش...

4 اسفند 1399

چه کسی اول به کی2 می رسد؛ یک گردشگر یا یک کوهنورد؟

از دسامبر گذشته، فعالیت چهار گروه کوهنوردی را که برای صعود زمستانی و پرخطر در کی2 تلاش می کنند تعقیب می کنم. قله کی2 در پاکستان، با ارتفاع 8611 متر از سطح دریا، دومین کوه مرتفع جهان بعد از اورست است و تنها 8000 متری از 14 قله بالای 8000 متر است که با وجود تلاش های...

27 بهمن 1399

آب درمانی با تردمیل آبی

تردمیل آبی (underwater treadmill) یک روش نوین برای هیدروتراپی یا اب درمانی است که برای بهبود شرایط عضلات، مفاصل پا و متعادل سازی فشار خون بازده بالایی دارد.

8 بهمن 1399

علی پروین در قلک های کوچک و آرزوهای بزرگ

پیشکسوت فوتبال ایران و تیم پرسپولیس در بازار قلک های کوچک و آرزوهای بزرگ مهمان موسسه محک شد.

18 دی 1398

درخشش رکابزنان ایران در مرحله دوم، پیراهن طلایی بر تن معظمی

مرحله دوم رقابت های دوچرخه سواری تور جالاجای مالزی با قهرمانی رکابزن تیم پیشگامان برگزار شد.

13 دی 1398

عباسی: در پیش فرض مان به طلا فکر می کردیم

خبرنگاران: روئینگ سوار زن کشورمان گفت: در پیش فرض های خود به کسب مدال طلا فکر می کردیم و می توانستیم به تیم چین هم برسیم.

13 دی 1398

باورهای رایج و اشتباه درباره مصرف پروتئین ها

پروتئین از موادغذایی پرمصرفی است که تقریبا همه افراد از آن استفاده می کنند اما ممکن است بخش زیادی از دلایل مصرف پروتئین در بین افراد براساس باورهای غلط و رایجی باشد که از اطرافیان شنیده باشد نه دلایل درست. در ادامه با این باورها آشنا خواهیم شد:

13 دی 1398
تعداد: (54)