مهم نیست هدفتان کاهش وزن 5 کیلویی یا 50 کیلویی باشد. در هر دو صورت نوع برنامه غذایی که برای کاهش وزن انتخاب کنید، معین کننده سرعت کاهش وزن شماست.
منیزیم برای حفظ سلامت عضلات ضروری است و با تحریک بازجذب کلسیم به حفظ عضلات قوی و جلوگیری از گرفتگی کمک می کند. همچنین منیزیم میزان جذب پتاسیم را که یک عنصر ضروری برای عملکرد مناسب عضلات می باشد، افزایش می دهد.
فوق تخصص ریه و متخصص داخلی گفت: ماسک یک بار مصرف در صورت خیس شدن کاربرد محافظتی خود را از دست داده و باید تعویض گردد، بنابراین ضدعفونی کردن ماسک با الکل به دلیل ایجاد رطوبت توصیه نمی گردد.
خبرنگاران : تخم مرغ دارای مواد مغذی ای است که در نمی توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
تحقیقات جدید نشان می دهد، زنانی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند دو برابر بیش از سایر افراد به دلیل بیماری های قلبی جان می بازند.
تهران (پانا) - معاون کل وزارت بهداشت ممنوعیت فعالیت اصناف در شهرهای قرمز را خاطرنشان کرد و گفت مشاغل گروه 2 به مدت 2 هفته تعطیل هستند.
تهران (پانا) - رئیس جمعیت هلال احمر کشور از غربالگری بیش از 33 هزار مسافر ورودی در مرزهای رسمی کشور در 13 روز گذشته خبر می دهد و می گوید نزدیک به 4 هزار تست pcr و بیش از 7700 تست فوری از مسافر نوروزی انجام شد که از این تعداد 30 نفر مشکوک به کرونا به قرنطینه منتقل...
روز به روز طبیعت ایران از درختان تهی تر می گردد، آمار آتش سوزی های سالانه را که چندین هزار هکتار جنگل را سیاه می نماید که بگذاریم کنار، شرایط قاچاق چوب درختان آن طور که مسوولان می گویند رسیده است به جا به جایی با آمبولانس و اتوبوس.
خبرگزاری خبرنگاران- رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: در گذشته بسیاری از خانواده ها تصور می کردند که ناباروری فقط ریشه در مسائل زنانه دارد درحالیکه امروزه تعیین شده 50 درصد از علل ناباروری مربوط به مردان و 50 درصد مربوط به زنان است.
افرادی که به مراقبت از پوست خود اهمیت می دهند، عاشق محصولات ضد پیری هستند. اهمیت استفاده از این محصولات زمانی که به انتها دهه 20 زندگی نزدیک می شویم، بیشتر هم می گردد. یک کار مفید در این زمینه، استفاده از ماسک ضد پیری خانگی است. با استفاده از محصولات طبیعی...
ماسک سیب زمینی به دلیل داشتن آب و نشاسته به میزان بالا، می تواند به درمان بسکمک از مسائل پوستی مانند لکه ها، التهاب و قرمزی پوست، اثرات ناشی از آفتاب سوختگی و جای جوش ها کمک کند. با ترکیب سیب زمینی با عسل، گوجه و زردچوبه بهترین ماسک های زیبایی...
از محبوب شدن مرد خسیس شهر گرفته تا رساندن هدیه ها توسط بابانوئل و گیر افتادن او در دام دیوها از مشهورترین داستان هایی هستند که درباره کریسمس نوشته شده و در این ایام خوانده می شوند.
تردمیل آبی (underwater treadmill) یک روش نوین برای هیدروتراپی یا اب درمانی است که برای بهبود شرایط عضلات، مفاصل پا و متعادل سازی فشار خون بازده بالایی دارد.
خبرنگاران : بسیاری از خانم ها در شستشوی میوه و سبزیجات دقت کافی ندارند و همین کار موجب ایجاد بسیاری از بیماری ها و آسیب به سلامت بدن می شود.
یکی از خبرگزاری های کره ای در گزارشی از تصاحب بوستون داینامیکس توسط هیوندای موتور اطلاع داد. گفته می گردد هیوندای موتور 917 میلیون دلار به سافت بانک پرداخت می نماید.
ابتدا باید به بچه ها یاری کنیم تا بفهمند حفظ و پایداری محیط زیست چیست. ما می دانیم که پایداری می تواند موارد زیادی را شامل گردد، از بازیافت گرفته تا باغبانی. ما می توانیم این موارد را به فرزندانمان به وسیله فعالیت های شاد و با مشارکت آنها آموزش دهیم. در...
برای اینکه از التهاب و درد بدن رهایی پیدا کنید باید با غذاهای ضد التهاب آشنا باشید و بدانید کدام غذاها باعث التهاب می گردد و از آنها دوری کنید.
رپرتاژ آگهی - اگر با ماسک n95 آشنایی داشته باشید می دانید که این گونه ماسک ها برای حفاظت تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد . این گونه ماسک ها از فیلتراسیون بالایی برخوردار است و به همین دلیل در شرایط مختلفی کاربرد دارند . ماسک n95 دارای یک سوپاپ بر روی ماسک...
خبرنگاران : این تصویر به شما یاری می نماید تا در این لحظه حالت روانی خود را بفهمید.
به گزارش خبرنگاران، محسن فرهادی معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در صداوسیما گفت: علاوه بر محدودیت برای 43 شهر که در هفته گذشته ایجاد شد از روز چهارشنبه نیز در 46 شهر و شهرستان محدودیت های شغلی دو علاوه بر سه و چهار اضافه می شود.