آیا بازسازی پوست با کرم امکان پذیر است؟ - وبلاگ تور چین

به گزارش وبلاگ تور چین، پوست در طول زندگی ما و به روشی کاملا طبیعی بازسازی می شود. بااین حال، سن، استرس و عوامل محیط می توانند این فرایند را کند کنند. برای بازسازی پوست می توانید از کرم های مختلف استفاده کنید. در این مقاله، روش بازسازی پوست با کرم را می خوانید. به این ترتیب، یاد می گیرید که از فرایند بازسازی سلولی پوست خود حمایت کنید و در عین حال، سد محافظتی پوست تان تقویت شود.

منظور از بازسازی پوست چیست؟

پوست یک اندام سطحی است که بدن ما را از دنیای بیرون جدا می کند. کارهای متعددی از جمله محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش، دفع میکروب های مضر و رفع کم آبی بدن از جمله وظایف پوست است. پوست ما از چند لایه تشکیل شده که عبارت اند از:

• اپیدرم؛
• درم؛
• بافت زیرپوستی.

رگ های خونی، بافت های عصبی، مو، ناخن و گیرنده های محرک های لمسی و حرارتی در این لایه ها تعبیه شده اند.

سلول های پوست قادر به تقسیم شدن و در نتیجه، تتازه خود در طول حیات هستند. به طور میانه، کل فرایند بازسازی پوست 28 روز طول می کشد. سلول های پایه تازه در پایین ترین لایه اپیدرم تشکیل شده و به تدریج به لایه های بالایی منتقل می شوند. روی سطح، سلول های پوستی به آرامی شروع به خشک شدن و کراتینه شدن می کنند. در نتیجه، یک لایه محافظ تشکیل می شود که روزانه بیشتر سلول های آن می ریزند. روند بازسازی پوست با افزایش سن کند می شود. به علاوه، تأمین رطوبت لازم برای پوست نیز با افزایش سن کاهش می یابد.

https://www.digikala.com/search/category-sunscreen-cream/?sort=7

چگونه می توان به بازسازی طبیعی پوست کمک کرد؟

پوست، مو و ناخن های شما برای بازسازی مداوم به مواد مختلفی نیاز دارند که از طریق رژیم غذایی دریافت می کنید. این مواد عبارت اند از:

• پروویتامین A (بتا کاروتن)؛
• ویتامین B2 (ریبوفلاوین)؛
• ویتامین سی؛
• عناصر کم یاب سیلیکون، سلنیوم، روی و بیوتین؛
• اسیدهای چرب امگا 3؛
• آب.

سبک زندگی سالم همراه با خواب کافی، ورزش در هوای تازه و دوری از آلاینده ها نیز باعث بازسازی طبیعی بدن و در نهایت پوست شما می شود. بازسازی پوست نه تنها با رژیم غذایی و سبک زندگی قابل تحریک است، بلکه مواد فعالی که روی سطح خارجی بدن به کار می روند هم می توانند در این امر نقش داشته باشند. این مواد فعال با هم در محصولات مراقبت پوست مانند کرم و ژل ترمیم کننده صورت به کار می روند تا جذب بهینه و تأثیر بیشتر مواد مغذی را تضمین کنند.

کرم بازسازی پوست صورت

کرم ها بهترین محصولات مراقبتی هستند که فرایند بازسازی پوست شما را بهبود می بخشند و به آن سرعت می دهند. از سویی دیگر، عامل مهم برای مراقبت بهینه از بازسازی پوست و عملکرد آن تأمین رطوبت مناسب است. برای تأمین آب مورد نیاز پوست می توان تا حدی به نوشیدن آب کافی اکتفا کرد. در کنار این روش، می توانید از یک مرطوب کننده با کیفیت بالا استفاده کنید. به این ترتیب، هم از پوست شما محافظت می شود و هم توانایی طبیعی پوست برای ذخیره این رطوبت افزایش می یابد.

ترکیباتی که باید برای پیدا کردن بهترین کرم بازسازی کننده پوست صورت در پی آن ها باشید، عبارت اند از:

• اسید هیالورونیک؛
• رتینول؛
• ویتامین سی؛
• سرامیدها؛
• عصاره جلبک و علف دریایی؛
• لایف پلانکتون؛
• پرو زایلان.

در ادامه، نحوه عملکرد هر یک از این ترکیبات و چگونگی بهبود بازسازی پوست با کرم های حاوی این ترکیبات را می خوانید.

هیالورونیک اسید بهبود آب رسانی پوست

اسید هیالورونیک ماده ای است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و وظایف مهمی را در بافت های همبند، پوست و مفاصل بر عهده دارد. این ماده طبیعی می تواند رطوبت اندام های مختلف را حفظ کند و خاصیت ارتجاعی و مقاومت در برابر فشار در پوست را بهبود ببخشد. تحقیقات پژوهشگران نشان داده که اگر اسید هیالورونیک روی سطح خارجی بدن یا همان پوست به کار رود، می تواند به بهبود زخم و در نتیجه، بازسازی پوست سالم و همچنین بهبود آب رسانی و حفظ رطوبت پوست کمک کند. علاوه براین، دانشمندان معتقدند که اسید هیالورونیک دارای قابلیت های محافظتی در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش است. همین ویژگی هم باعث می شود که این ماده طبیعی به یک ماده ضد پیری محبوب تبدیل شود. هیالوررونیک اسید یکی از ترکیبات اصلی در کرم های بازسازی کننده پوست از جمله کرم بازسازی پوست هیدرودرم است.

ویتامین ضد پیری: رتینول

رتینول یا ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که بدن قادر به تولید آن نیست. این ویتامین باید از طریق غذا جذب بدن شود یا می توان آن را از طریق مصرف خارجی روی پوست مانند کرم رتینول به دست آورد. برای بازسازی پوست و فرایندهای متابولیکی مختلف به رتینول نیاز داریم. رتینول یا ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان، از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. به علاوه، می تواند به ترمیم DNA و عادی سازی عملکرد پوست کمک کند. وظیفه مهم تر و خاص تر این ویتامین پرفایده سنتز کلاژن و بازسازی لایه های بیرونی پوست است. بنابراین، برای بازسازی پوست با کرم باید ترکیبات آن را بررسی کنید و در میان آن ها در پی رتینول به عنوان یکی از ترکیبات اصلی باشید.

آنتی اکسیدانی به نام ویتامین سی

ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب و یک آنتی اکسیدان مهم است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. اگر این ویتامین به صورت خارجی استفاده شود، می تواند بافت پوست را بهبود بخشد و تشکیل کلاژن در آن را تحریک کند. تخریب کلاژن و الاستین از جمله اتفاقاتی هستند که با افزایش سن رخ می دهند. برای جلوگیری از چنین اتفاقی و تحریک فرایند بازسازی پوست می توان از ویتامین سی کمک گرفت. در نتیجه، یکی از ترکیبات هر کرم بازسازی کننده پوست صورت خوبی این آنتی اکسیدان است.

سرامیدها: سپر محافظ شما

نقش اصلی سرامیدها در بدن محافظت از پوست و ساختار داخلی غشای سلولی در سراسر بدن است. آن ها به گروه لیپیدها (چربی ها) تعلق دارند. سرامیدها سد محافظ پوستی را تقویت می کنند و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. تقویت سد محافظ پوست، احتمال از دست دادن رطوبت پوست را کاهش می دهد. این اتفاق به نوبه خود باعث کاهش چین و چروک پوست می شود و به شما کمک می کند تا ظاهری جوان تر و شاداب تر و پوستی صاف و درخشان داشته باشید.

عصاره جلبک و علف دریایی

جلبک ها و علف های دریایی از دریایی سرچشمه می گیرند. این موجودات در دریا طیف گسترده ای از مواد مغذی و معدنی را جذب می کنند. جلبک ها و علف های دریایی این مواد مغذی را ذخیره می کنند. اگر آن ها را روی پوست خود بگذارید، می توانند مواد مغذی و معدنی که جذب کرده اند را آزاد کنند. این مواد مغذی شامل موادی مانند ید، روی، سلنیوم، نیاسینامید و ویتامین های سی، آ و ای می شوند. تحقیقات دانشمندان نشان داده که همه این مواد فعال بر توانایی بازسازی پوست اثری مثبت دارند. این مواد مغذی می توانند به بهبود زخم، تقویت آب رسانی، تقویت غشای سلولی یا محافظت از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش نور خورشید کمک کنند.

بنابراین، اگر به بازسازی پوست صورت با کرم فکر می کنید، برچسب و ترکیبات آن را با دقت مطالعه کنید. در صورتی که در میان این ترکیبات نام هایی مانند عصاره جلبک دریایی را مشاهده کردید، مطمئن باشید که کرم مورد نظر یکی از بهترین کرم ها برای بازسازی پوست صورت شما است.

لایف پلانکتون هایی که پوست را به شدت بازسازی می کنند

لایف پلانکتون الکسیر بایوترم یک ماده فعال طبیعی است. این ماده شامل میکروارگانیسمی می شود که در اصل در چشمه های آب گرم یافت می شود. از این ماده برای تولید محصولات مراقبتی بازسازی کننده پوست استفاده می کنند. تحقیقات پژوهشگران ثابت کرده که این مجموعه فعال، بازسازی و نوسازی سلولی پوست را تحریک می کند. در نتیجه، باعث بهبود ساختار پوست می شود. علاوه براین، عصاره پلانکتون حرارتی به تسکین پوست حساس کمک می کند و برای انواع پوست هم عالی است.

پرو زایلان با خاصیت ضد پیری

پرو زایلان یک ماده آرایشی است که از زایلور تشکیل می شود. زایلور نوعی قند است که چوب راش به دست می آید و منشأ طبیعی دارد. این ماده فعال در محصولات مراقبت از پوست برای مردان نیز به کار می رود. لوازم آرایشی بهداشتی حاوی پرو زایلان فرایندهای سنتز مهمی را در پوست تقویت می کنند و باعث تقویت پیوند میان اپیدرم و سلول های درم پوست می شوند. نتیجه این تقویت بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شما است. توانایی پوست برای حفظ رطوبت نیز از طریق این ماده فعال افزایش می یابد.

نکاتی برای بازسازی پوست

پوست اندامی است که سراسر بدن ما را فرا می گیرد. این اندام با احساسات، شخصیت و هویت ما ارتباط دارد. روشی که ما برای مراقبت از پوست خود به کار می بریم، به همه نشان می دهد که ما درباره خودمان چگونه فکر می کنیم. برای اینکه به پوست خود عشقی که شایسته آن است را بدهید، باید 6 نکته مهم را سرلوحه روتین مراقبت از پوست خود قرار بدهید. این نکات عبارت اند از:

• یک محصول پاک کننده برای پوست خود انتخاب کنید. این محصول باید بر اساس نوع پوست شما انتخاب شود. اگر پوست خشک یا حساسی دارید، از پاک کننده های مبتنی بر کرم استفاده کنید. در صورتی که پوست تان چرب یا مستعد آکنه است هم از محصولات پاک کننده مانند صابون پاک سازی استفاده کنید. برای کسانی که آکنه دارند، محصولاتی حاوی بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید مناسب تر هستند.
• از مرطوب کننده ها استفاده کنید. در پی مرطوب کننده ای باشید که متناسب با نوع پوست شما است. یک مرطوب کننده سبک تر یا مرطوب کننده مبتنی بر ژل برای پوست های چرب بهتر است و مرطوب کننده ای غلیظ تر به صورت کرم هم برای پوست های خشک یا پیرتر بهترین گزینه خواهد بود.
• روتین پوستی ضد پیری داشته باشید. کارشناسان توصیه می کنند که صبح ها از سرم های ویتامین سی روزانه استفاده کنید و شب ها یک کرم بازسازی پوست دست و صورت حاوی رتینول به کار ببرید.
• کرم ضد آفتاب بزنید. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب چه در داخل و چه در خارج از خانه امری ضروری است. از یک کرم ضد آفتاب که SPF آن 30 یا بالاتر است استفاده کنید. به کار بردن کرم ضد آفتاب برای آرایش صورت یک امتیاز است اما به تنهایی کافی نیست. باید این کرم هم زمان با کرم ها و سایر محصولات مراقبتی به کار رود.
• معاینه پزشکی را از قلم نیاندازید. تحقیقات نشان داده که از هر چهار نفر یک نفر تا سن 67 سالگی به سرطان پوست مبتلا می شود. حتی کسانی که در سنین 20 و 30 به این سرطان مبتلا می شوند هم باید معاینه شوند. پزشک متخصص باید بررسی کند که این افراد در معرض نور آفتاب قرار گرفته اند یا نه، از سولاریوم استفاده کرده اند یا نه یا اینکه معمولا از کرم ضد آفتاب استفاده می کرده اند یانه چون همین موارد احتمال ابتلای افراد به سرطان پوست را افزایش می دهند.
• مشاور زیبایی داشته باشید. اگر درباره فرایند بازسازی پوست یا انتخاب بهترین کرم بازسازی پوست سؤالی دارید، بهتر است که آن را از یک پزشک متخصص پوست و مو بپرسید. او می تواند به شما در انتخاب بهترین کرم بازسازی پوست کمک کند و یک روتین پوستی متناسب با شرایط پوست شما تنظیم کند. استفاده از محصولات مناسب برای نوع پوست شما اهمیت دارد اما ترتیب استفاده از این محصولات و اندازه مصرف آن ها نیز مهم است. پزشک متخصص پوست و مو می تواند مشاور زیبایی شما باشد و این موارد را به شما آموزش دهد.

سن مناسب برای شروع بازسازی پوست با کرم

توجه به سن مناسب برای شروع فرایند بازسازی پوست با کرم به اندازه انتخاب بهترین کرم اهمیت دارد. شما می توانید استفاده از محصولات پوستی ضد پیری و کرم بازسازی پوست را از سن 25 سالگی شروع کنید. اگر پوست شما سالم و به اندازه کافی مرطوب است، نیازی نیست که برای شروع این فرایند عجله کنید.

در صورتی که علائمی مانند اولین چین و چروک روی پوست، خشکی پوست یا حساس شدن پوست را مشاهده می کنید، می توانید روتین مناسب پوست خود را شروع کنید. برای این کار باید روش های مختلف برای بازسازی پوست را در کنار مصرف کرم های بازسازی کننده پوست به کار ببرید. به این ترتیب، بازسازی پوست صورت و دست شما تحریک می شود، پوست لطیف تری دارید و چهره شما بهبود می یابد. برای بازسازی پوست با کرم هیچ محدودیت سنی وجود ندارد. بنابراین، می توانید از این کرم ها در سنین بالاتر هم استفاده کنید.

کلام آخر

بازسازی پوست با کرم مناسب به شما کمک می کند تا پوست خود را به خوبی آب رسانی و تقویت کنید. با استفاده از محصولات مراقبتی پوست که حاوی اسید هیالورونیک، رتینول، ویتامین سی، سرامیدها، عصاره جلبک و علف دریایی، لایف پلانکتون و پرو زایلان هستند به بازسازی بهتر پوست خود کمک می کنید. این ترکیبات به شما کمک می کنند تا درخشندگی، شادابی و یکنواختی پوست خود را برای مدتی طولانی حفظ کنید.

بنابراین، موقع خرید کرم های بازسازی کننده پوست پیش از آنکه به نام این کرم ها توجه کنید، ترکیبات آن ها را بخوانید. در صورتی که در میان ترکیبات این کرم ها نام این مواد مغذی را مشاهده کردید، می توانید سراغ عوامل دیگر برای انتخاب از جمله برند کرم یا تجربه سایرین از مصرف این کرم بروید.

منبع: int.biotherm